
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки с печёной тыквой и розмарином
- 50 мин
- 1 порция
- 839 ккал
839ккал
52белки, г
61жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Тыква400 г
- Розмарин10 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 400 г тыквы на кубики размером 2 см.
-
Шаг 3
Смешайте тыкву с 15 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 300 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 10 г розмарина к сердечкам, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте куриные сердечки с запеченной тыквой, украсив свежим розмарином.





