
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Куриные сердечки с острым перцем и овощной смесью
- 30 мин
- 1 порция
- 1091 ккал
1091ккал
72белки, г
72жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки400 г
- Острый перец50 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Овощная смесь (заморозка)200 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
-
Шаг 3
Нагрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанного мелко, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 5
Добавьте 400 г куриных сердечек и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанный острый перец и 200 г овощной смеси, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





