Подобрать рецепт
Куриные рулеты с ванилью и шпинатом

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные рулеты с ванилью и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 730 ккал
730ккал
99белки, г
33жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 400 г куриного филе на тонкие пласты.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 150 г шпината на 30 г сливочного масла до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 5 г ванилина, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На каждый кусок куриного филе положите немного шпината и сверните рулетом.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Обжарьте рулеты на сковороде до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Переложите рулеты в духовку и запекайте при 180°C в течение 20 минут.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячими, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты