Подобрать рецепт
Куриные бедра с овсянкой и сыром Фета

Быстро и простоЗавтраки

Куриные бедра с овсянкой и сыром Фета

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1862 ккал
1862ккал
99белки, г
128жиры, г
71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 400 г куриных бедер до золотистой корочки.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 2 минуты.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г овсянки и 300 мл воды, доведите до кипения и варите 10 минут до готовности овсянки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте 150 г крошеного сыра Фета, перемешайте до однородности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте куриные бедра на подушке из овсянки, посыпав черным перцем и солью по вкусу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты