Курица с грушами и цветной капустой на пару

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г груши на дольки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г цветной капусты на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куриное филе, посолите и поперчите, обжаривайте до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте груши и цветную капусту, перемешайте, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 15 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Батон с куриным филе и соусом песто30 мин963 ккал Баклажаны, фаршированные гранатом и курицей60 мин769 ккал Курица с сливами и запеченными овощами60 мин751 ккал Баранина с малиной и цветной капустой на пару60 мин892 ккал Куриный суп с мускатным орехом и овощами60 мин585 ккал Куриный бульон с ванильным акцентом и овощами60 мин513 ккал