Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кунжутный коктейль с кокосом и грейпфрутом
- 10 мин
- 1 порция
- 378 ккал
378ккал
13белки, г
20жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко200 мл
- Грейпфрут100 г
- Кунжут30 г
- Мед20 г
- Вода минеральная100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Выжмите сок из 100 г грейпфрута и добавьте в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл кокосового молока, 30 г кунжута и 20 г меда.
-
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Разлейте коктейль по стаканам и добавьте 100 мл минеральной воды.
