
ДесертыДесерты
Кукурузные тортильи с мёдом и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 944 ккал
944ккал
25белки, г
25жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза (початок)300 г
- Мука пшеничная100 г
- Мед50 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Срежьте зерна с 300 г кукурузы и поместите их в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г муки и немного воды, перемешайте до получения однородного теста.
-
Шаг 3
Разделите тесто на небольшие порции и раскатайте их в круглые лепешки.
-
Шаг 4
Обжарьте лепешки на горячей сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие лепешки, полив сверху 50 г меда и посыпав 30 г измельченных грецких орехов.





