Быстро и простоЗавтраки
Кукурузные сырники с мятным йогуртом
- 30 мин
- 1 порция
- 1151 ккал
1151ккал
81белки, г
37жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кукуруза консерв.300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Творог (обычный)200 г
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
- Йогурт классический150 г
- Мята10 г
Пошаговый рецепт
Мятный йогурт
-
Шаг 1
Возьмите 150 г йогурта классического и добавьте 10 г мелко нарезанной мяты.
-
Шаг 2
Тщательно перемешайте до однородной массы.
Кукурузные сырники с мятным йогуртом
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г консервированной кукурузы, 2 яйца и 200 г творога.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г муки и немного соли, перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с растительным маслом жарьте небольшие порции теста до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, добавив сверху Мятный йогурт.
