
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Креветки с изюмом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 730 ккал
730ккал
62белки, г
38жиры, г
36углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Шпинат150 г
- Изюм50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г очищенных креветок и жарьте до розового цвета, около 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и 50 г изюма, готовьте, пока шпинат не увянет.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





