Подобрать рецепт
Креветки с цветной капустой и чесноком

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Креветки с цветной капустой и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 611 ккал
611ккал
62белки, г
37жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разделите 200 г цветной капусты на соцветия.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 5 зубчиков чеснока до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г креветок и обжаривайте до розового цвета, около 3-4 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте соцветия цветной капусты, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут до мягкости.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты