Быстро и простоГорячие блюда

Креветки с чесноком и зеленью на пару

Name: Креветки с чесноком и зеленью на пару
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Креветки — 500 г; Чеснок — 5 зубчиков; Петрушка — 30 г; Кинза — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
686 ккал

686ккал

96белки, г

31жиры, г

2углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки500 г
Чеснок5 зубчиков
Петрушка30 г
Кинза30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 500 г креветок, удалив панцири и кишечники.
Шаг 2
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко и измельчите 30 г петрушки и 30 г кинзы.
Шаг 3
Смешайте креветки с чесноком, зеленью, 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
Шаг 4
Поместите креветки в пароварку и готовьте на пару в течение 10 минут.
Шаг 5
Подавайте горячие креветки, украсив свежей зеленью.