
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из тыквы с кинзой и сыром с плесенью
- 40 мин
- 1 порция
- 923 ккал
923ккал
19белки, г
78жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливки (33%)100 мл
- Кинза30 г
- Сыр с плесенью50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы кубиками, 100 г лука репчатого мелко нарежьте, а 2 зубчика чеснока измельчите.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Слейте часть жидкости, добавьте 100 мл сливок и пюрируйте суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г кинзы, 50 г сыра с плесенью, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху оставшейся кинзой и крошками сыра с плесенью.





