
Быстро и простоСупы
Крем-суп из шампиньонов с маслинами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 887 ккал
887ккал
24белки, г
69жиры, г
48углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливки100 г
- Лук репчатый100 г
- Картофель150 г
- Сливки (10-20%)200 мл
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г шампиньонов и 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные шампиньоны и картофель, жарьте 5 минут.
-
Шаг 5
Залейте овощи 500 мл воды или бульона, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 6
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в кремовую массу.
-
Шаг 7
Добавьте 200 мл сливок, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий крем-суп, добавив сверху нарезанные оливки.





