
Быстро и простоГорячие блюда
Консервированный горошек с тыквой и кедровыми орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 810 ккал
810ккал
22белки, г
65жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горошек консерв.400 г
- Тыква200 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы кубиками размером 1 см.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву и обжаривайте до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г консервированного горошка, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Перед подачей добавьте 50 г кедровых орехов, слегка обжаренных на сухой сковороде.





