Коктейль с булгуром и ананасом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г булгура в 200 мл минеральной воды до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   В блендере смешайте остывший булгур, 150 г ананаса, сок одного лимона и 20 г меда до однородной консистенции.

3. 

   Шаг 3

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив кусочками ананаса.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Коктейль с льняными семенами и ананасом15 мин327 ккал Коктейль с черносливом и ананасом10 мин383 ккал Смузи с булгуром и малиной15 мин526 ккал Коктейль с подсолнечными семенами и апельсином10 мин360 ккал Слоеный коктейль с арбузом и лимоном20 мин248 ккал Ананасово-цитрусовый фреш15 мин187 ккал