
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из семян льна с перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 323 ккал
323ккал
11белки, г
21жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семена льна50 г
- Перец болгарский100 г
- Вода минеральная300 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 50 г семян льна в 300 мл минеральной воды на 10 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона.
-
Шаг 4
Смешайте замоченные семена льна, нарезанный перец, лимонный сок, соль и черный перец в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль охлажденным, украсив сверху несколькими семенами льна.





