Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль из цветной капусты и моркови с имбирем
- 20 мин
- 1 порция
- 119 ккал
119ккал
7белки, г
1жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста200 г
- Морковь150 г
- Имбирь20 г
- Вода минеральная300 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г цветной капусты на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови на тонкие ломтики.
-
Шаг 3
Очистите и натрите 20 г имбиря на терке.
-
Шаг 4
Поместите цветную капусту, морковь и имбирь в блендер, добавьте 300 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль охлажденным, украсив по желанию.
