Коктейль из батата и свежих ягод

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г батата кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.

3. 

   Шаг 3

   Слейте воду и охладите батат.

4. 

   Шаг 4

   В блендере смешайте охлажденный батат, 150 г клубники, 100 г малины, 30 г меда и 200 мл минеральной воды до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху несколькими ягодами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Лимонад с цветной капустой и свежими ягодами20 мин255 ккал Моцарелла в медовом тесте с ягодами30 мин1720 ккал Кокосовое мороженое с ягодами и медом60 мин750 ккал Фисташковый смузи с ягодами15 мин588 ккал Кешью-пудинг с чиа и ягодами30 мин1464 ккал Овсянка с ягодами и семенами чиа20 мин678 ккал