Быстро и простоЗавтраки
Клубничный боул с овсянкой и медом
- 30 мин
- 1 порция
- 584 ккал
584ккал
19белки, г
11жиры, г
102углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Вскипятите 200 мл молока на плите.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки в кипящее молоко и варите на медленном огне 5-7 минут, помешивая до загустения.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г клубники на половинки.
-
Шаг 4
Подавайте горячую овсянку в миске, сверху добавьте нарезанную клубнику и полейте 20 г меда.
