
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с семгой и спаржей
- 60 мин
- 1 порция
- 2821 ккал
2821ккал
125белки, г
208жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Спаржа150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (33%)200 мл
- Сыр твердый100 г
- Слоеное тесто250 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки, придавая форму бортиков.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г Семга / Лосось на кусочки и выложите на тесто.
-
Шаг 4
Отварите 150 г Спаржа в подсоленной воде 3-4 минуты, затем нарежьте на кусочки и добавьте к семге.
-
Шаг 5
В миске взбейте 3 шт. Яйца куриные, добавьте 200 мл Сливки (33%), 100 г натертого Сыр твердый, 1 зубчик Чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Залейте яично-сливочную смесь поверх семги и спаржи.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть, нарежьте на порции и подавайте.





