
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с семгой и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2273 ккал
2273ккал
125белки, г
140жиры, г
118углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Цветная капуста150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сыр твердый100 г
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная150 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Тесто для киша
-
Шаг 1
Растопите 50 г сливочного масла и смешайте его с 150 г муки, добавьте щепотку соли.
-
Шаг 2
Добавьте 1 яйцо и замесите тесто до однородной консистенции.
-
Шаг 3
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки.
Киш с семгой и цветной капустой
-
Шаг 1
Приготовьте Тесто для киша и выпекайте его в духовке при 180°C в течение 15 минут.
-
Шаг 2
Отварите 150 г цветной капусты до мягкости и нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 3
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 100 мл сливок, 200 г нарезанной семги, 150 г цветной капусты, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Вылейте начинку на подготовленное тесто и посыпьте 100 г тертого сыра.
-
Шаг 5
Выпекайте киш в духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.





