Киноа с острым перцем и морским коктейлем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на среднем огне до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г острого перца и 10 г чеснока мелкими кусочками.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте нарезанный острый перец и чеснок, обжаривайте 2-3 минуты до появления аромата.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г морского коктейля на сковороду, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте готовую киноа с морским коктейлем и острым перцем, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Фундук с морепродуктами и салатом из рукколы30 мин1089 ккал Спагетти с острым перцем и морепродуктами30 мин1415 ккал Морской коктейль с перловкой и зелеными овощами40 мин918 ккал Ризотто с сельдереем и морепродуктами40 мин2131 ккал Брускетты с сосисками и острым перцем30 мин1116 ккал Брускетты с индейкой и острым соусом45 мин1009 ккал