ДесертыДесерты

Киноа с клубникой и мятой

Name: Киноа с клубникой и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Киноа — 150 г; Клубника — 100 г; Мята — 10 г; Мед — 20 г; Вода — 300 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
660 ккал

660ккал

22белки, г

10жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киноа150 г
Клубника100 г
Мята10 г
Мед20 г
Вода300 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г киноа под холодной водой, затем отварите в 300 мл воды на плите до готовности.
Шаг 2
Нарежьте 100 г клубники на четвертинки и мелко нарежьте 10 г мяты.
Шаг 3
Смешайте готовую киноа с нарезанной клубникой, мятой и 20 г меда.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими листиками мяты.