Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Киноа-лимонад с клубникой и лимоном

Name: Киноа-лимонад с клубникой и лимоном
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Киноа — 100 г; Клубника — 150 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
658 ккал

658ккал

16белки, г

7жиры, г

121углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киноа100 г
Клубника150 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г киноа в 200 мл воды до готовности, затем охладите.
Шаг 2
В блендере смешайте 150 г клубники, сок одного лимона и 50 г сахара до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте охлажденную киноа и 500 мл минеральной воды, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив дольками лимона и клубники.