
Быстро и простоЗавтраки
Кешью-блинчики с куриным филе
- 40 мин
- 1 порция
- 1287 ккал
1287ккал
119белки, г
80жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Кешью100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Молоко150 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Измельчите 100 г кешью в блендере до состояния муки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 100 г муки кешью, 2 яйца, 150 мл молока, соль и перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г куриного филе на мелкие кусочки и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде налейте немного растительного масла и вылейте половину теста, готовьте до появления пузырьков, затем переверните и поджарьте с другой стороны.
-
Шаг 5
Повторите процесс с оставшимся тестом, пока не будут готовы все блинчики.
-
Шаг 6
Подавайте блинчики, завернув в них обжаренное куриное филе.





