Быстро и простоЗавтраки

Каша с тыквой и сливками

Name: Каша с тыквой и сливками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Тыква — 300 г; Овсянка — 100 г; Сливки (10-20%) — 100 мл; Сахар — 20 г; Соль — по вкусу; Вода — 500 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
616 ккал

616ккал

18белки, г

16жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Овсянка100 г
Сливки (10-20%)100 мл
Сахар20 г
Сольпо вкусу
Вода500 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы мелкими кубиками.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 100 г овсянки и 300 г тыквы.
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 минут, помешивая.
Шаг 4
Добавьте 100 мл сливок, 20 г сахара и соль по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху каплями сливок.