
Быстро и простоЗавтраки
Каша из овсянки с бананом и медом
- 20 мин
- 1 порция
- 638 ккал
638ккал
21белки, г
12жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 250 мл молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне, помешивая, в течение 5-7 минут до получения кремообразной консистенции.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан кружочками и добавьте в кашу.
-
Шаг 4
Снимите кашу с огня и добавьте 20 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными кружочками банана.





