Подобрать рецепт
Каша из киноа с дыней и орехами

Быстро и простоЗавтраки

Каша из киноа с дыней и орехами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 873 ккал
873ккал
26белки, г
39жиры, г
95углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 150 г киноа под холодной водой, затем отварите в 300 мл воды на среднем огне до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г дыни кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 30 г грецких орехов.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую киноа с дыней и орехами, добавьте 10 мл оливкового масла и немного соли.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными орехами.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты