
Быстро и простоЗавтраки
Каша из гречки с маскарпоне и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1505 ккал
1505ккал
47белки, г
87жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Маскарпоне100 г
- Грецкие орехи50 г
- Молоко300 мл
- Сольпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой, затем добавьте в кастрюлю с 300 мл молока и щепоткой соли.
-
Шаг 2
Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите 15-20 минут до мягкости гречки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г маскарпоне и тщательно перемешайте до получения кремовой консистенции.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г грецких орехов крупными кусочками и добавьте в кашу.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив сверху оставшимися орехами.





