
Быстро и простоЗавтраки
Капустные рогалики с сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 950 ккал
950ккал
46белки, г
73жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная400 г
- Сыр твердый150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и отделите листья.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте его на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Натрите 150 г твердого сыра и смешайте с обжаренным луком и чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На каждый капустный лист положите 1-2 столовые ложки начинки и заверните в виде рогалика.
-
Шаг 6
Выложите рогалики на противень и запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут.





