
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с тыквенными семечками, перцем и фетой
- 30 мин
- 1 порция
- 1026 ккал
1026ккал
41белки, г
61жиры, г
83углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыквенные семечки50 г
- Перец болгарский100 г
- Сыр Фета100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте хлеб на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г болгарского перца мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Натрите 100 г сыра Фета на крупной терке.
-
Шаг 5
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите немного нарезанного перца, сверху натертый сыр Фета и посыпьте 50 г тыквенных семечек.
-
Шаг 6
Приправьте канапе солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте канапе на стол, наслаждаясь уютным вечером.





