
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с свининой, авокадо и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 870 ккал
870ккал
51белки, г
48жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)200 г
- Авокадо1 шт.
- Шпинат100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г свинины на небольшие кубики.
-
Шаг 2
Обжарьте свинину на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 багет на тонкие ломтики и поджарьте их до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите обжаренную свинину, сверху добавьте 1 ломтик авокадо и немного шпината.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





