
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с шампиньонами и терияки соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 449 ккал
449ккал
19белки, г
23жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Терияки50 мл
- Хлеб ржаной100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г шампиньонов и обжарьте их на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 мл терияки к шампиньонам и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
На каждый кусочек хлеба выложите обжаренные шампиньоны, посыпьте мелко нарезанным 30 г зеленым луком.
-
Шаг 5
Подавайте горячими.





