Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с семгой и черным перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 751 ккал
751ккал
40белки, г
46жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Черный перец5 г
- Хлеб ржаной100 г
- Авокадо100 г
- Лук репчатый30 г
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
Авокадо пюре
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо, очистите и нарежьте его.
-
Шаг 2
Смешайте авокадо с 5 мл оливкового масла до получения однородной массы.
Канапе с семгой и черным перцем
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Приготовьте Авокадо пюре и намажьте его на хлебные квадраты.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками и выложите их на хлеб.
-
Шаг 4
Посыпьте ломтики семги 5 г черного перца.
