Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с семечками подсолнечника, помидорами черри и базиликом

Name: Канапе с семечками подсолнечника, помидорами черри и базиликом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры черри — 200 г; Семечки подсолнечника — 50 г; Базилик зеленый — 30 г; Хлеб ржаной — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
769 ккал

769ккал

22белки, г

49жиры, г

65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
Шаг 2
Обжарьте 50 г семечек подсолнечника на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и мелко нарежьте 30 г базилика.
Шаг 4
Соберите канапе, положив на каждый кусочек хлеба половинку помидора черри, посыпьте обжаренными семечками подсолнечника и добавьте нарезанный базилик.
Шаг 5
Полейте канапе 20 мл оливкового масла и приправьте солью и черным перцем по вкусу.