Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с семечками подсолнечника и индейкой

Name: Канапе с семечками подсолнечника и индейкой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Индейка (филе) — 200 г; Семечки подсолнечника — 50 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Хлеб ржаной — 150 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
955 ккал

955ккал

70белки, г

47жиры, г

71углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и разомните его в миске.
Шаг 2
Добавьте 10 г мелко нарезанного лука и 20 г помидоров черри, тщательно перемешайте.

Канапе с семечками подсолнечника и индейкой

Шаг 1
Обжарьте 200 г индейки на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их до хрустящей корочки.
Шаг 3
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите обжаренную индейку, добавьте сверху Гуакамоле и посыпьте 50 г семечек подсолнечника.