Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с помидорами черри и семечками подсолнечника

Name: Канапе с помидорами черри и семечками подсолнечника
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Помидоры черри — 200 г; Семечки подсолнечника — 50 г; Авокадо — 100 г; Багет — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
1067 ккал

1067ккал

25белки, г

66жиры, г

100углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри200 г
Семечки подсолнечника50 г
Авокадо100 г
Багет150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г багета на тонкие ломтики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо тонкими ломтиками.
Шаг 3
На каждый ломтик багета выложите по ломтику авокадо и сверху разместите 2-3 половинки Помидоры черри.
Шаг 4
Посыпьте канапе 50 г семечек подсолнечника, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.