
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с мидиями и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 838 ккал
838ккал
48белки, г
38жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии300 г
- Чеснок5 зубчиков
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло30 мл
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мидий и отварите их в подсоленной воде в течение 5 минут до раскрытия раковин.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Измельчите 5 зубчиков чеснока и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте обжаренный чеснок с отваренными мидиями и мелко нарезанной петрушкой.
-
Шаг 5
На каждый кусочек поджаренного хлеба выложите смесь мидий и чеснока, подавайте горячими.





