Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с лапшой Удон и копченым лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 1261 ккал
1261ккал
54белки, г
47жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лапша Удон200 г
- Семга / Лосось150 г
- Авокадо100 г
- Огурцы50 г
- Чеснок1 зубчик
- Соевый соус20 мл
- Оливковое масло10 мл
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
Гарнир из авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо и нарежьте его тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и 10 мл оливкового масла, тщательно перемешайте.
Канапе с лапшой Удон и копченым лососем
-
Шаг 1
Приготовьте 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г копченого лосося на небольшие кусочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 4
Соберите канапе, используя листья салата в качестве основы, добавьте сверху лапшу Удон, кусочки Гарнир из авокадо и лосось.
