
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Плато с листьями салата, лососем и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 621 ккал
621ккал
33белки, г
50жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Листья салата100 г
- Семга / Лосось150 г
- Авокадо1 шт.
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие слайсы, чтобы они были нежными и сочными.
-
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть на ломтики.
-
Шаг 3
На плоской тарелке разложите 100 г листьев салата, создавая основу для плато.
-
Шаг 4
Сверху аккуратно выложите ломтики семги и авокадо, чередуя их для создания яркого контраста.
-
Шаг 5
Полейте плато 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.




