Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с куриным филе, зирой и авокадо

Name: Канапе с куриным филе, зирой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Зира — 5 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чиабатта — 4 кусочка

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
670 ккал

670ккал

74белки, г

37жиры, г

16углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Авокадо1 шт.
Зира5 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чиабатта4 кусочка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла, добавив 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 4
На каждый кусочек чиабатты выложите обжаренное куриное филе, сверху положите ломтики авокадо и посыпьте нарезанным луком.
Шаг 5
Подавайте канапе горячими.