Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с кальмарами и грецкими орехами

Name: Канапе с кальмарами и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Кальмары — 300 г; Грецкие орехи — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Лук репчатый — 50 г; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
817 ккал

817ккал

64белки, г

59жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г кальмаров кольцами.
Шаг 2
Обжарьте кальмары на 20 мл оливкового масла с добавлением 1 зубчика чеснока, до золотистой корочки.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и добавьте к кальмарам, обжаривайте еще 2 минуты.
Шаг 4
Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте к кальмарам, тщательно перемешайте.
Шаг 5
На листьях салата разместите обжаренные кальмары с орехами, формируя канапе.