Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Канапе с горошком и шпинатом на багете

Name: Канапе с горошком и шпинатом на багете
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Багет — 1 шт; Горошек консерв. — 150 г; Шпинат — 100 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
793 ккал

793ккал

29белки, г

45жиры, г

67углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Багет1 шт
Горошек консерв.150 г
Шпинат100 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло20 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шпинатная смесь

Шаг 1
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока, измельченный, до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и обжаривайте до мягкости.
Шаг 3
Снимите с огня и добавьте 150 г консервированного горошка, перемешайте.
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу.