Подобрать рецепт
Канапе с брюссельской капустой и растительным маслом

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Канапе с брюссельской капустой и растительным маслом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 729 ккал
729ккал
28белки, г
33жиры, г
91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г брюссельской капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 2 зубчика чеснока, измельченных, на 30 мл растительного масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте отваренные брюссельские капусты в сковороду, посолите и поперчите по вкусу, обжаривайте 5 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На каждый кусочек хлеба выложите обжаренные брюссельские капусты, подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты