Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с авокадо и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1008 ккал
1008ккал
30белки, г
48жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо150 г
- Вяленые томаты100 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие квадраты.
-
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
На каждый кусочек хлеба выложите слой Авокадо и сверху добавьте 100 г нарезанных вяленых томатов.
