Уютный вечерНапитки и Коктейли
Кабачковый смузи с ананасом и мятой
- 15 мин
- 1 порция
- 142 ккал
142ккал
2белки, г
1жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки200 г
- Ананас консерв.150 г
- Мята10 г
- Вода минеральная200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г кабачков на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г консервированного ананаса и 10 г свежей мяты в блендер.
-
Шаг 3
Залейте 200 мл минеральной воды и смешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
