Быстро и простоНапитки и Коктейли

Тыквенный смузи с бананом и имбирем

Name: Тыквенный смузи с бананом и имбирем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Тыква — 200 г; Банан — 1 шт.; Имбирь — 10 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
141 ккал

141ккал

4белки, г

0жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква200 г
Банан1 шт.
Имбирь10 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы на кубики.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 10 г имбиря.
Шаг 3
Поместите нарезанную тыкву, банан и имбирь в блендер, добавьте 150 мл минеральной воды.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.