
Быстро и простоГорячие блюда
Индейка с морковью и сладким чили
- 30 мин
- 1 порция
- 628 ккал
628ккал
73белки, г
20жиры, г
35углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)300 г
- Морковь150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сладкий чили50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г индейки на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте индейку и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и чеснок, продолжайте жарить еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 50 г сладкого чили, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив сверху свежей зеленью.





