Быстро и простоГорячие блюда

Имбирные такос с куриным филе и авокадо

Name: Имбирные такос с куриным филе и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Имбирь — 20 г; Лук репчатый — 50 г; Тортилья — 4 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1965 ккал

1965ккал

106белки, г

79жиры, г

197углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Авокадо1 шт.
Имбирь20 г
Лук репчатый50 г
Тортилья4 шт.
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе небольшими кусочками.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 20 г имбиря мелко.
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и имбирь, жарьте еще 5 минут.
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 6
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 7
На каждую тортилью выложите обжаренное куриное филе и ломтики авокадо.
Шаг 8
Подавайте такос горячими, наслаждаясь их ароматом и вкусом.