
Уютный вечерЗавтраки
Имбирная каша с яблоками и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 653 ккал
653ккал
22белки, г
14жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 20 г имбиря на терке и нарежьте 150 г яблока мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 300 мл молока, добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне 10 минут, помешивая.
-
Шаг 3
Добавьте натертый имбирь, яблоко, 5 г корицы и 10 г сахара, тщательно перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив сверху щепоткой корицы.





